Chakra

Chakra’s: De Energiecentra van het Lichaam

Wat doen chakra’s voor ons?

Chakra’s zijn de subtiele energiecentra van ons lichaam. Zo onderscheiden we 7 (zeven) hoofdchakra’s en deze spelen allemaal een belangrijke rol bij ons welzijn, wel voelen van lichaam en geest; body and mind.

Elk chakra heeft invloed op onze lichaamsfuncties en emoties.

Door met chakra’s te werken en ze te laten openbloeien zoals een lotusbloem kan je de stroom van de levensenergie in je lichaam regelen. Verkrijg je inzichten in je energetische patronen. Chakra’s leren je in je kracht te staan.

In deze module leer je op een diepgaande, heldere manier omgaan met je levensenergie en krijg je een waaier aan handvatten en oefeningen om ‘uit balans’ weer ‘in balans’ te brengen.

Elk chakra komt uitgebreid aan bod en de workshops zijn zo opgevat dat je er ook thuis en in je dagelijkse leven mee aan de slag kan.

Zo kan je “uit balans” ook zel fweer “in balans” brengen, op elk moment.

Training wordt gegeven door Urbain van Kundalini vzw

Verloop van een chakra les:

Starten doen we met een chakra gerichte meditatie gevolgd door het noteren en uitwisselen van eigen ervaringen en inzichten vanuit deze meditatie.

Hierna een theoretisch deel van 30à45 minuten waarin de basis elementen van het chakra worden besproken. Om de stramheid uit onze spieren (van het zitten) te halen doen we enkele eenvoudige yoga oefeningen. Na een korte pauze komen de handvatten aan de beurt evenals oefeningen ter versterking van het chakra.

De sessie wordt afgesloten met een tweede chakra gerichte meditatie en aangepaste muziek.

‍

2026: Chakra basiscursus 1 :

Woensdagen van 19.00 tot 21.00 uur.

11 en 25/02; 11 en 25/03; 08 en 22/04; 6 en 20/05

Jouw bijdrage: € 400,- Schrijf je in tijdens de maand januari 2026 ontvang je een korting van 25%

Info en inschrijvingen via:

‍contact

Ook individuele chakra begeleiding behoort tot de mogelijkheid.
Duur: 90 minuten
Bijdrage: € 95

Afspraak via:

contact

‍

‍

Het woord chakra komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk ‘wiel’ of ‘rad’. Chakra’s zijn de energiecentra van ons fijnstoffelijke lichaam en worden vaak vergeleken met wielen die draaien en de energie in ons lichaam laten stromen. Ze spelen een cruciale rol in de fysieke, emotionele en spirituele gezondheid. Elk chakra heeft een specifieke functie en wordt geassocieerd met bepaalde organen, emoties en kleurfrequenties. Er zijn zeven hoofdchakra’s die van beneden naar boven in het lichaam zijn gelegen en elk een invloed hebben op verschillende aspecten van ons welzijn.

De 7 Hoofdchakra’s:

1. Muladhara (Stuitchakra) – Rood
   Het eerste chakra bevindt zich aan de basis van de wervelkolom, tussen de anus en de geslachtsorganen. Dit chakra is de fundering van ons welzijn, verantwoordelijk voor onze overlevingsinstincten, stabiliteit en fysieke kracht. Het versterkt ons gevoel van veiligheid en vertrouwen in onszelf en in de wereld om ons heen. Wanneer dit chakra in balans is, voel je je geaard en verbonden met de aarde.

1. Swadhisthana (Heiligbeenchakra) – Oranje
   Dit chakra bevindt zich net onder de navel, twee vingerbreedten lager. Het is de zetel van onze creativiteit, emoties, en seksuele energie. Het is essentieel voor het aangaan van gezonde relaties, zowel met anderen als met onszelf. Een open Swadhisthana bevordert plezier, vreugde en de kunst van het leven, en stimuleert een gevoel van speelsheid en sensualiteit.
2. Manipura (Zonnevlechtchakra) – Geel
   Het derde chakra ligt boven de navel en is de zetel van onze persoonlijke kracht, zelfvertrouwen en wilskracht. Manipura beïnvloedt hoe we onszelf zien en hoe we reageren op uitdagingen. Het stelt ons in staat om grenzen te stellen en om voor onszelf op te komen. Wanneer dit chakra geblokkeerd is, kunnen gevoelens van onzekerheid of een gebrek aan controle ontstaan.
3. Anahata (Hartchakra) – Groen
   Het hartchakra bevindt zich in het midden van de borst, ter hoogte van het hart, en is de brug tussen de lagere en hogere chakra’s. Het staat voor onvoorwaardelijke liefde, compassie en harmonie. Het is het centrum van emotionele evenwichtigheid en zorgt voor het vermogen om te geven, te ontvangen, te vergeven en onszelf en anderen lief te hebben. Wanneer het hartchakra in balans is, ervaren we innerlijke vrede en verbinding met anderen.
4. Vishuddha (Keelchakra) – Blauw
   Gelegen in de keel, beïnvloedt Vishuddha onze communicatie, zelfexpressie en creativiteit. Dit chakra maakt het mogelijk om ons authentieke zelf uit te drukken, zowel in gesproken als in niet-verbale communicatie. Het bevordert de vrijheid om onze waarheid te spreken en gehoord te worden. Een blokkade in dit chakra kan leiden tot moeite met het uiten van emoties of gedachten, of zelfs fysieke klachten zoals keelpijn.
5. Ajna (Derde Oogchakra) – Indigo
   Het voorhoofdchakra, ook wel het derde oog genoemd, bevindt zich tussen de wenkbrauwen en is verantwoordelijk voor onze intuïtie, wijsheid en verbeeldingskracht. Het is de zetel van de innerlijke visie en het vermogen om voorbij de fysieke wereld te kijken. Dit chakra helpt ons om onze diepste verlangens en levensdoelen te begrijpen. Een geblokkeerd derde oog kan leiden tot een gebrek aan inzicht of richting in het leven.
6. Sahasrara (Kruinchakra) – Violet
   Het zevende chakra bevindt zich boven het hoofd en is het centrum van spiritueel bewustzijn en verbinding met het hogere zelf of het universum. Het kruinchakra wordt vaak gezien als de poort naar goddelijke energie en universele liefde. Het is het centrum van verlichting en pure vreugde. Wanneer dit chakra geopend is, ervaren we een diepe verbondenheid met het al, vertrouwen in het leven en een gevoel van innerlijke rust.

Wat Doen Chakra’s voor Ons?

Chakra’s zijn de energiecentra van ons lichaam. Alle chakra’s spelen spelen een belangrijke rol bij ons welzijn, wel voelen van lichaam en geest; body en mind.

‍

Door met chakra’s te werken en ze te laten openbloeien als een lotusbloem kan je de stroom van levensenergie in je lichaam regelen.